நீர் துளி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்

வாட்டர் ப்ராஷ் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒரு உள்ளூர் மருந்தாளர் அல்லது மற்றொரு சுகாதார நிபுணர் அவர்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையைப் பற்றி ஆலோசனை வழங்கலாம். அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தால் 2 வாரங்கள், ஒரு நபர் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சிலருக்கு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரை தேவைப்படலாம். GERDக்கான சிகிச்சையானது அடிக்கடி நீர்க்கசிவில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.ஜனவரி 9, 2020

தண்ணீர் துர்நாற்றம் போகுமா?

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். நீங்கள் தண்ணீர் துர்நாற்றத்தை அனுபவித்தால், சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அமிலத் துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபட முடியும். இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருந்து தேவைப்படலாம்.

தண்ணீரை விரைவாக எப்படி நிறுத்துவது?

தண்ணீர் குடி:

வாட்டர் ப்ராஷின் விளைவுகளை குறைக்க சீரான இடைவெளியில் தண்ணீரை பருகவும். நீர் அமிலத்தின் கடினத்தன்மையை நீர்த்துப்போகச் செய்து, தொண்டைக்குள் தாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இது திடீரென்று தண்ணீர் பாய்ச்சலுக்குப் பிறகு உங்கள் சுவாசத்தை புதியதாக வைத்திருக்கிறது.

நீர் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது?

வாட்டர் ப்ராஷ் அறிகுறிகளை பாதிக்கும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

சிறிய உணவை உண்ணுதல், குறிப்பாக படுக்கைக்கு அருகில்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்.
தேவைப்பட்டால் உடல் எடையை குறைத்தல் அல்லது ஆரோக்கியமான BMI வரம்பிற்குள் உங்கள் எடையை பராமரித்தல்
காரமான உணவுகள், க்ரீஸ் உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற சில உணவு மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் எவ்வளவு நாட்கள் நீடிக்கும்?

நெஞ்செரிச்சல் சங்கடமான அறிகுறிகள் நீடிக்கும் இரண்டு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல், காரணத்தைப் பொறுத்து. காரமான அல்லது அமில உணவை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் லேசான நெஞ்செரிச்சல் பொதுவாக உணவு செரிமானம் ஆகும் வரை நீடிக்கும். நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் நீங்கள் குனிந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டால், முதலில் தோன்றிய சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் வரலாம்.

பதட்டத்தைத் தணிக்க முடியுமா?

கவலை ஒரு விளையாட முடியும் அதிகப்படியான உமிழ்நீரில் பங்கு. கவலைக்கும் உமிழ்நீர் உற்பத்திக்கும் இடையே குறைந்தது 3 சாத்தியமான உறவுகள் உள்ளன. அதிகப்படியான உமிழ்நீர் மற்றும் உமிழ்நீர் அதிக கவலையை உருவாக்கும் ஒரு சங்கடமான அறிகுறியாக இருக்கலாம். கவலை இருந்தால் மருத்துவரைப் பார்ப்பது இன்னும் உதவியாக இருக்கும்.

ஏன் என் வாயில் புளிப்பு?

வாட்டர் ப்ராஷ் GERD இன் அறிகுறியாகும். தண்ணீர் பிடிச்ச மக்கள் அதிக அளவு உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்கிறது. உமிழ்நீர் வயிற்றில் உள்ள அமிலங்களுடன் இணைந்தால், ஒரு நபர் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வாயில் புளிப்புச் சுவையை அனுபவிக்கலாம்.

GERD குணப்படுத்த முடியுமா இல்லையா?

பொதுவானது என்றாலும், நோய் பெரும்பாலும் அடையாளம் காணப்படவில்லை - அதன் அறிகுறிகள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. இது துரதிர்ஷ்டவசமானது ஏனெனில் GERD என்பது பொதுவாக குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும், சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். நெஞ்செரிச்சல் GERD இன் மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் - ஆனால் ஒரே ஒரு அறிகுறி அல்ல.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ள தண்ணீரை படுக்கைக்கு முன் குடிக்கலாமா?

உணவைப் போலவே, நீங்கள் நிறைய திரவத்தையும், தண்ணீரையும் குடித்தால், இது வயிறு மற்றும் எல்இஎஸ் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகமாக்குகிறது. நீங்கள் உறங்கும் நேரத்தை நெருங்கும்போது உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். நீங்கள் படுக்கைக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

என் வாயில் ஏன் இரவில் திடீரென எச்சில் சுரக்கிறது?

இரவில், உங்கள் முகத்தில் உள்ள மற்ற தசைகளைப் போலவே உங்கள் விழுங்கும் அனிச்சைகளும் தளர்வாக இருக்கும். இதற்கு அர்த்தம் அதுதான் உங்கள் உமிழ்நீர் குவிந்து சில உங்கள் வாயின் பக்கவாட்டில் வெளியேறலாம். அதிக உமிழ்நீருக்கான மருத்துவச் சொற்கள் சியாலோரியா மற்றும் மிகை உமிழ்நீர்.

அதிகப்படியான உமிழ்நீரை நான் எப்படி நிறுத்துவது?

உமிழ்வதை நிறுத்த சிறந்த வழிகள்

தூங்கும் நிலைகளை மாற்றவும். Pinterest இல் பகிர் சில தூக்க நிலைகள் உமிழ்நீரை ஊக்குவிக்கலாம். …
ஒவ்வாமை மற்றும் சைனஸ் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். …
மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். …
போடோக்ஸ் ஊசிகளைப் பெறுங்கள். …
பேச்சு சிகிச்சையில் கலந்து கொள்ளுங்கள். …
வாய்வழி கருவியைப் பயன்படுத்தவும். …
அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள்.

உலகில் உள்ள மிகவும் மாறுபட்ட சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் என்ன என்பதையும் பார்க்கவும்

ஏன் திடீரென்று என் வாயில் தண்ணீர் வருகிறது?

அதிகப்படியான உமிழ்நீர் உற்பத்திக்கான காரணங்கள், மிகை உமிழ்நீருக்கு வழிவகுக்கும்: கர்ப்ப காலத்தில் காலை சுகவீனம் அல்லது குமட்டல். சைனஸ், தொண்டை அல்லது பெரிட்டோன்சில்லர் தொற்றுகள். நச்சு சிலந்தி கடி, ஊர்வன விஷம் மற்றும் விஷ காளான்கள்.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுமா?

பெரும்பாலான நீரின் pH நடுநிலை அல்லது 7.0 ஆகும், இது அமில உணவின் pH ஐ உயர்த்த உதவும். இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள் அதிகப்படியான நீர் உங்கள் உடலில் உள்ள தாது சமநிலையை சீர்குலைக்கும், இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் வாரக்கணக்கில் நீடிக்குமா?

GERD என்பது நாள்பட்ட அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகும், இது வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் ஏற்படும் அல்லது வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும்.

என் அமில வீச்சு ஏன் போகவில்லை?

உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால் அது போகாது மற்றும் OTC மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காது, பார்க்கவும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலுக்கு. நெஞ்செரிச்சல் ஒரு தீவிர நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

GERD குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

தொடர்ந்து அனுமதித்தால், அறிகுறிகள் கணிசமான உடல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு வெளிப்பாடு, ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சி (RO), தொலைதூர உணவுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியில் தெரியும் இடைவெளிகளை உருவாக்குகிறது. ROவை குணப்படுத்த, ஆற்றல்மிக்க அமில ஒடுக்கம் 2 முதல் 8 வாரங்கள் தேவைப்படுகிறது, உண்மையில், அமில ஒடுக்கம் அதிகரிக்கும் போது குணப்படுத்தும் விகிதங்கள் மேம்படும்.

அதிகப்படியான உமிழ்நீர் எதன் அறிகுறி?

பிற நிபந்தனைகள். உமிழ்நீர் பொதுவாக வாயில் அதிகப்படியான உமிழ்நீரால் ஏற்படுகிறது. போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் கர்ப்பம் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். ஒவ்வாமை, கட்டிகள் மற்றும் கழுத்துக்கு மேலே உள்ள தொண்டை அழற்சி, டான்சில் தொற்று மற்றும் சைனசிடிஸ் போன்றவை விழுங்குவதைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் நுரை வெடித்தால் என்ன அர்த்தம்?

உங்களுக்கு வயிற்றில் பூச்சி இருந்தால், அதிக கொழுப்பு அல்லது அமில உணவுகளை உண்ணும் போது, அதிகமாக மது அருந்தும்போது அல்லது சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது நுரை வாந்தி எடுக்கலாம். ஆனால் அதுவும் இருக்கலாம் ஹெர்னியா மற்றும் கேண்டிடியாஸிஸ் போன்ற உடல்நல நிலைகளின் அறிகுறி.

சூடான நீர் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு உதவுமா?

அதுவும் உணவை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பை உற்சாகப்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. உங்களுக்கு மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை அல்லது இருமல், சளி போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருந்தால், பெரிய நிவாரணத்திற்காக வெதுவெதுப்பான நீரை தொடர்ந்து பருகவும்.

என் எச்சில் ஏன் வெள்ளையாகவும் நுரையாகவும் இருக்கிறது?

வெள்ளை நுரையை உருவாக்கும் உமிழ்நீர் வாய் வறட்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் வாயின் மூலைகளில் நுரை உமிழ்நீரை, உங்கள் நாக்கில் அல்லது உங்கள் வாயின் உள்ளே ஒரு பூச்சாக நீங்கள் கவனிக்கலாம். கூடுதலாக, கரடுமுரடான நாக்கு, வெடிப்பு உதடுகள் அல்லது உலர்ந்த, ஒட்டும் அல்லது எரியும் உணர்வு போன்ற வறண்ட வாயின் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மூலம் என் வாயில் உள்ள புளிப்புச் சுவையை எப்படி அகற்றுவது?

நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது. கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் புகையிலை பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல் அல்லது நீக்குதல் போன்ற அமில வீச்சுக்கான ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பது. கொண்டு வாயை கழுவுதல் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டது.

என் தொண்டையில் உள்ள சளி ஏன் மோசமாக ருசிக்கிறது?

மற்ற, வாய்வழி அல்லாத, தொற்றுகளும் உங்கள் வாயில் ஒரு வித்தியாசமான சுவையை ஏற்படுத்தும். இவை சுவாச நோய்கள் மற்றும் டான்சில்ஸ், சைனஸ் அல்லது தொண்டையின் தொற்றுகள் ஆகியவை அடங்கும். சளி மற்றும் சுவாச தொற்று தொடர்பான இருமல் உங்கள் வாயில் ஒரு ஆஃப் அல்லது உலோக சுவையை ஏற்படுத்தும். இது குளிர்ச்சியின் போது அல்லது உடனடியாக நிகழலாம்.

கடுமையான GERD எப்படி உணர்கிறது?

முக்கிய அறிகுறிகள் ஆகும் தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில மீளுருவாக்கம். சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல் இல்லாமல் GERD இருக்கும். மாறாக, அவர்கள் மார்பில் வலி, காலையில் கரகரப்பு அல்லது விழுங்குவதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் தொண்டையில் உணவு சிக்கியிருப்பதைப் போல அல்லது நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் அல்லது உங்கள் தொண்டை இறுக்கமாக இருப்பதைப் போல நீங்கள் உணரலாம்.

GERD க்காக நான் எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது லேசான அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பொதுவாக அதே இடத்தில் நிகழ்கிறது. இருப்பினும், வலி உங்கள் வயிறு அல்லது மார்பைச் சுற்றி நகர்ந்தால் அல்லது அது முற்றிலும் புதிய பகுதிக்கு இடம்பெயர்ந்தால், நீங்கள் ER அல்லது உங்கள் உடனடியாக மருத்துவர்.

GERD ஆயுள் நீளமா?

GERD என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை. அது ஆரம்பித்தவுடன், அது பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கும். உணவுக்குழாயின் புறணி (உணவுக்குழாய் அழற்சி) காயம் ஏற்பட்டால், இதுவும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. மேலும், உணவுக்குழாய் சிகிச்சையின் மூலம் குணமடைந்து சிகிச்சை நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு சில மாதங்களுக்குள் காயம் திரும்பும்.

பர்பிங் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு உதவுமா?

இது முற்றிலும் இயல்பான நிகழ்வாகும், இது உங்கள் வயிற்றில் அதிகப்படியான காற்றை அகற்ற உதவுகிறது. 2020 மதிப்பாய்வின்படி, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு நாளைக்கு 30 முறை வெடிப்பது இயல்பானது. ஆனால் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உங்களை அடிக்கடி வெடிக்கச் செய்யலாம். பர்பிங் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று ஏனெனில் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் விழுங்குவதை அதிகரிக்கிறது.

இரவில் அமில வீச்சை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது?

இரவுநேர நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணத்திற்கான 12 குறிப்புகள்

உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குங்கள். …
கொஞ்சம் கூட எடை குறையுங்கள். …
உங்கள் மேல் உடலை உயர்த்தி தூங்குங்கள். …
தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள். …
உங்கள் நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். …
இரவு நேர உணவு அல்லது பெரிய உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். …
நீங்கள் சாப்பிடும்போது ஓய்வெடுங்கள். …
சாப்பிட்ட பிறகு நிமிர்ந்து நிற்கவும்.

உயிரினங்களுக்கு மண் ஏன் முக்கியம் என்பதையும் பார்க்கவும்

வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கான விரைவான வழி எது?

சமையல் சோடா வயிற்று அமிலத்தை விரைவாக நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் வாயுவை நீக்குகிறது. இந்த தீர்வுக்கு, 4 அவுன்ஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை சேர்த்து குடிக்கவும். சோடியம் பைகார்பனேட் பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்றது.

வீட்டில் என் வாயில் அதிகப்படியான உமிழ்நீரை எவ்வாறு அகற்றுவது?

வறண்ட வாய்க்கான வீட்டு சிகிச்சைகள்

தண்ணீர் குடி. தண்ணீர் பருகுவதும், நீரேற்றத்துடன் இருப்பதும் வாய் வறட்சியை போக்க உதவும். …
சில மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். …
நீரிழப்பு பழக்கத்தை கைவிடுங்கள். …
சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய்களை உறிஞ்சவும். …
சர்க்கரை இல்லாத பசையை மெல்லுங்கள். …
ஒட்டுமொத்த வாய்வழி பராமரிப்பை மேம்படுத்தவும். …
ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும். …
உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

தூங்கும் போது வாயில் எச்சிலை எப்படி நிறுத்துவது?

உங்கள் தூக்கத்தில் உமிழ்வதை நிறுத்துவது எப்படி: 7 குறிப்புகள்

உங்கள் தூக்க நிலையை மாற்றவும். வயிறு அல்லது பக்கவாட்டில் தூங்குபவர்கள் உறங்கும்போது எச்சில் வடிவதை எளிதாக்கலாம் - உங்கள் முதுகில் தூங்குவதற்கு மாறலாம். …
உங்கள் தலையை முட்டுக் கொடுங்கள். …
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். …
ஒரு மவுத்கார்டைப் பெறுங்கள். …
உங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். …
மருந்தைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். …
உட்செலுத்தக்கூடிய சிகிச்சையைப் பாருங்கள்.

தொண்டை வலியுடன் நான் ஏன் அதிகமாக உமிழ்கிறேன்?

ஃபரிங்கிடிஸ் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தொண்டையில் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை திட்டுகள், வீங்கிய சுரப்பிகள் மற்றும் காய்ச்சலுடன் இருக்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் டான்சில்கள் பெரிதாகலாம் அல்லது வீக்கமடையலாம். குறைவான விழுங்கும் தடங்கள் வாயில் அதிக உமிழ்நீர், உறக்கத்தின் போது உமிழ்நீராக வெளியேறும்.

அதிக உமிழ்நீர் கெட்டதா?

அதிகப்படியான உமிழ்நீர் பொதுவாக அது தொடர்ந்து இருக்கும் வரை கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. நீங்கள் சாப்பிடும் அல்லது குடிப்பதைப் பொறுத்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உமிழ்நீரை உருவாக்குவது இயல்பானது. உங்கள் உடல் பொதுவாக அதிகமாக விழுங்குவதன் மூலம் அதிகப்படியான உமிழ்நீரை கவனித்துக்கொள்கிறது.

நீர் உமிழ்நீர் என்றால் என்ன?

நீர் நிறைந்த வாய், என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மிகை உமிழ்நீர், சியாலோரியா அல்லது ப்டியாலிசம், அதிகப்படியான உமிழ்நீரால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு நிலை. குமட்டல் மற்றும் வாயில் நீர் வடிதல் தனித்தனியாக ஏற்படலாம், அவை ஒன்றாக நிகழலாம். குமட்டல் அதிகரித்த உமிழ்நீர், சில உணவுகளை உண்பதில் வெறுப்பு மற்றும் அதிகமாக விழுங்குதல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

ஜனநாயகத்தில் குடிமக்கள் என்ன பங்கு வகிக்கிறார்கள் என்பதையும் பாருங்கள்

நான் ஏன் இவ்வளவு துப்புகிறேன்?

எனக்கு அதிக உமிழ்நீர் இருந்தால் என்ன செய்வது? அதிகப்படியான உமிழ்நீர், அல்லது மிகை உமிழ்நீர், பெரும்பாலும் ஏ பக்க விளைவு குழந்தைகளில் பற்கள், கர்ப்பம், வாய்வழி தொற்று, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் பார்கின்சன் அல்லது பக்கவாதம் உள்ளிட்ட நரம்புத்தசை நோய்கள் போன்ற பிற பிரச்சினைகள். நீங்கள் அதிகமாக துப்புவது போல் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.