பீர் வேகமாக சக் செய்வதற்கான சிறந்த வழி: ஒரு ப்ரோவின் உதவிக்குறிப்புகள், பீர் சக் செய்வது எப்படி!
அதனால் அடுத்த வாரம் நான் மது அருந்தும் போட்டியை நடத்தப் போகிறேன், 1 வினாடியில் ஒரு கிளாஸ் பீர் குடிக்க விரும்புகிறேன்.
Đang xem: பீர் குடிக்க சிறந்த வழி
நான் வேகமாக விழுங்குவதன் மூலம் ~3 வினாடிகளில் ஒரு கிளாஸ் குடிக்க முடியும், ஆனால் நான் வேகமாக இருக்க விரும்புகிறேன். நான் ஏற்கனவே "தொண்டையைத் திற" என்று கூறப்பட்டிருக்கிறேன், ஆனால் என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது, நான் தொடர்ந்து விழுங்கவில்லை என்றால் பானம் குறையாது. இந்த பயனற்ற திறமையை கற்றுக்கொள்ள முடியுமா?
ஆம் எனில், அதை எப்படி பயிற்சி செய்வது என்று யாராவது எனக்கு விளக்க முடியுமா?
ஏய்.
யாராவது இன்னும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால்: பயிற்சி செய்வதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
முதலில் உங்கள் வாயில் சிறிது பானத்தை வைக்க முயற்சிக்கவும், திறந்த வாயில் அதை நழுவ விடவும். இப்படி... உண்மையாகத் திறந்திருப்பதால் ஏமாற்றம் இல்லை.. அதைச் செய்ய முடிந்தால், அதிக தண்ணீரில் முயற்சி செய்து, உங்கள் தொப்பியை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு பின்னால் சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அது வேலை செய்யும் வரை குறைந்த தண்ணீரில் முயற்சிக்கவும், நீங்கள் விரும்பும் போது அதிகமாக வைக்கவும்.
எனவே இறுதியாக அதை உங்கள் வாயில் மிதக்க விடவும், அதே நேரத்தில் கீழே சறுக்கவும் முயற்சி செய்யலாம். உண்மையான மெதுவான ஊற்றுடன் ஆரம்பித்து, நீங்கள் விரும்பியபடி வேகமாகச் செல்லுங்கள்.. எனவே நீங்கள் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் போடலாம், அது குறையும்...
Xem thêm: கிறிஸ்துமஸ் மரத்தை வெட்டுவதற்கான சிறந்த மரக்கட்டை S, மரங்களை வெட்டுவதற்கான சிறந்த 8 கை மரக்கட்டைகள்
உங்களுக்கும் நான் பொறுப்பல்ல
அதை வெளிப்படுத்துவது கடினம், ஆனால் நான் ஃபன்னலிங் பயிற்சி செய்வேன் (அவை ஒரு வன்பொருள் கடையில் செய்ய சுமார் 5 ரூபாய்கள் செலவாகும்). ஒரு சில பயிற்சி ஓட்டங்களில், உங்கள் தொண்டையைத் திறக்க உங்களுக்குப் பயிற்சியளிக்கும் "பெரிய குலுக்கல்களை" நுட்பமாகக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். அதன் பிறகு ஒரு வரைவு கண்ணாடிக்கு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் நன்றாகப் பெறலாம். உங்களுக்கு கூடுதல் பயிற்சி தேவைப்பட்டால், தண்ணீர் அல்லது கார்பனேற்றப்பட்ட பானத்துடன் முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் நீங்கள் அதிகமாக குடித்துவிடாதீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும் 7 ஆடம்பரமான அப்ஸ்டேட் Ny ரிசார்ட்ஸ் மத்திய அட்லாண்டிக் சிறந்த ஓய்வு விடுதிகளாக வாக்களித்தனநான் ஏற்கனவே ஒரு முறை கல்லூரி பார்ட்டியில் அதைச் செய்திருக்கிறேன், நான் "சாதாரண குல்ப்ஸ்" உடன் பானத்தை விழுங்கினேன். நான் "பெரிய குல்ப்ஸ்" எடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டுமா அல்லது சிறிது நேரம் கழித்த பிறகு அது இயற்கையாக வரும் ஒன்றா?
இது எதிர்-உள்ளுணர்வு போல் தெரிகிறது, ஆனால் சக் செய்யும் போது உங்கள் தலையை பக்கமாக சாய்க்கவும். உங்கள் தலையை பின்னோக்கி சாய்ப்பதே இயற்கையான விருப்பம் ஆனால் அது தவறு. இது எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.
கொட்டாவிவிட்டு, அது உங்கள் தொண்டையில் எப்படி இருக்கிறது என்று பாருங்கள். பின்னர் கொட்டாவி விடாமல் அதை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும்
நீங்கள் அதைக் குறைக்கும் வரை தண்ணீருடன் பயிற்சி செய்யுங்கள். பீரின் கார்பனேற்றம் IMO ஐ சற்று கடினமாக்குகிறது
இன்னும் யாராவது இங்கே கவனம் செலுத்தினால், என்னிடம் சில குறிப்புகள் உள்ளன. இது எனக்கு எப்படி வேலை செய்கிறது.
எந்த கொள்கலனுக்கும், பீர் முடிந்தவரை சூடாகட்டும். அதை இரண்டு கைகளால் பிடிக்கவும், அது வெப்பமடைய உதவும். ஐஸ் குளிர் பீர் உங்கள் தொண்டையை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது. மேலும், முடிந்தவரை மிகக் குறைந்த நுரை எளிதாக்குகிறது.
Xem thêm: சிறந்த ஸ்டீக் சார்லோட் Nc – சவுத்பார்க்கில் உள்ள 10 சிறந்த ஸ்டீக்ஹவுஸ் ரெஸ்டாரன்ட்கள்
பைண்ட் கண்ணாடிகள் மிகவும் எளிதானவை. சக் செய்வதற்கு சற்று முன், நீங்கள் முழுமையாக மூச்சை வெளியேற்ற வேண்டும். உங்கள் கை கண்ணாடியை உங்கள் உதடுகளுக்கு நகர்த்தத் தொடங்கும் முன் மூச்சை வெளியேற்றுவதை முடிக்கவும். உங்களில் காற்று அதிகமாக இருந்தால், அது இயற்கையாகவே வெளியே வர விரும்புகிறது, அது உங்களைத் திணறடிக்கும். உண்மையான அகலத்தைத் திறக்கவும். பீர் உங்கள் வாயில் ஊற்றத் தொடங்கும் போது, ஆனால் அது உங்கள் தொண்டையைத் தாக்கும் முன் - விழுங்கி முடிக்காதீர்கள். பீரை ஊற்றுவதற்கு அது உங்கள் தொண்டையைத் திறந்துவிடும். சிலர் அகலமாகத் திறந்து, தங்கள் நாக்கை முன்னோக்கித் தள்ளும் அதே வேளையில், உங்கள் வாயின் அடிப்பகுதியில் லேசாக அழுத்திக்கொண்டே இருப்பார்கள்.
<
