நீர் ஏன் இவ்வளவு வேகமாக என் வழியாக செல்கிறது

தண்ணீர் குடித்தவுடன் நான் ஏன் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்?

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், நீங்கள் தூங்கும்போது சிறுநீர் கசியலாம் அல்லது சிறிது தண்ணீர் குடித்த பிறகு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். இந்த உணர்வு ஒரு விளைவாக இருக்கலாம் நரம்பு சேதம் அல்லது நரம்புகளிலிருந்து அசாதாரண சமிக்ஞைகள் மூளைக்கு. மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் சில மருந்துகள் - டையூரிடிக்ஸ் போன்றவை - இதை மோசமாக்கலாம்.

நான் தண்ணீர் குடிக்கும்போது அது ஏன் எனக்குள் ஓடுகிறது?

இது நடக்கும் இடத்தில், அது அடிக்கடி ஏ கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறி. ஒரு காய்ந்த தாவர பானையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அது மிகவும் வறண்டது, பானையின் பக்கங்களில் இருந்து மண் வந்துவிட்டது. இது கடுமையான நீரிழப்பு. நீங்கள் தண்ணீரை ஊற்றினால் அது நேராக கடந்து செல்லும், மண்ணுக்கோ செடிக்கோ எதுவும் செய்யாது.

என் உடலில் ஏன் தண்ணீர் தேங்கவில்லை?

நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் உங்கள் உடலில் உள்ள நீரின் சமநிலையை கட்டுப்படுத்தும் திறன் சரியாக வேலை செய்யாத நிலை. உங்கள் சிறுநீரில் எவ்வளவு தண்ணீர் வெளியேறுகிறது என்பதை உங்கள் சிறுநீரகங்களால் சீராக்க முடியாது.

தண்ணீர் குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு எப்படி வரும்?

அதிகப்படியான நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். உடலில் தண்ணீர் அதிகமாக இருந்தால், சிறுநீரகங்களால் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற முடியாது. இது உடலில் சேகரிக்கத் தொடங்குகிறது, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. நாள் முழுவதும் துடிக்கும் தலைவலி.

ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் சிறுநீர் கழிப்பது மோசமானதா?

அதன் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது 24 மணி நேரத்தில் ஆறு முதல் எட்டு முறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை விட அடிக்கடி செல்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதிகப்படியான திரவத்தை குடிக்கலாம் அல்லது அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வீர்கள் என்று அர்த்தம், இது ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் உடலில் இருந்து திரவங்களை வெளியேற்றும்.

ஒரு நாளைக்கு 20 முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானதா?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் கழிப்பதற்கான சாதாரண எண்ணிக்கை 24 மணி நேரத்தில் 6 - 7 இடையே. அந்த நபர் ஆரோக்கியமாகவும், எத்தனை முறை கழிப்பறைக்குச் சென்றாலும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 10 முறை வரை சாதாரணமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உடல் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதற்கு ஏற்றதா?

நீங்கள் அதிக திரவத்தை குடிக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் ஹார்மோன்கள் மாற ஆரம்பிக்கும் உங்கள் உடல் மறுசீரமைப்பதையும், அதிக நீரின் அளவைக் கையாள்வதில் மிகவும் திறமையாக இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் உடல் அதிக தண்ணீருக்காக ஏங்கத் தொடங்கும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கடுமையான நீரிழப்புக்கான அறிகுறிகள் என்ன?

நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
  • தலைவலி, மயக்கம், குழப்பம்.
  • சோர்வு (சோர்வு).
  • தலைச்சுற்றல், பலவீனம், லேசான தலைவலி.
  • உலர் வாய் மற்றும்/அல்லது உலர் இருமல்.
  • அதிக இதயத் துடிப்பு ஆனால் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
  • பசியின்மை, ஆனால் சர்க்கரைக்கு ஏங்கலாம்.
  • சிவந்த (சிவப்பு) தோல். வீங்கிய பாதங்கள். தசைப்பிடிப்பு.
  • வெப்ப சகிப்புத்தன்மை, அல்லது குளிர்.
செல்லுலார் சுவாசத்தில் முக்கிய ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகள் என்ன என்பதையும் பார்க்கவும்

நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடித்தாலும் நீரிழப்பு ஏற்படுமா?

நீரேற்றமாக இருக்கும் முக்கியமானது, குறிப்பாக கோடை வெப்பத்தின் போது. ஆனால் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடித்தாலும், மற்ற காரணிகள் உங்களுக்கு எதிராக செயல்படக்கூடும். வாஷிங்டன் - குறிப்பாக கோடை வெப்பத்தின் போது நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்.

நீர் எடை எப்படி இருக்கும்?

நீங்கள் என்றால் உங்கள் தோலில் அழுத்தவும் ஒரு உள்தள்ளல் சில வினாடிகள் அங்கேயே இருக்கும், அது உங்களுக்கு நீர் எடையைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க ஒரு வழி, வீங்கிய தோலில் அழுத்துவது. ஒரு உள்தள்ளல் சிறிது நேரம் தங்கியிருந்தால், நீங்கள் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

உங்கள் உடலில் தண்ணீர் தேங்காமல் தடுப்பது எப்படி?

நீர் தேக்கத்தை குறைக்க 6 எளிய வழிகள்
  1. உப்பு குறைவாக சாப்பிடுங்கள். உப்பு சோடியம் மற்றும் குளோரைடு ஆகியவற்றால் ஆனது. …
  2. உங்கள் மெக்னீசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். மெக்னீசியம் மிக முக்கியமான கனிமமாகும். …
  3. வைட்டமின் B6 உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். வைட்டமின் B6 என்பது பல தொடர்புடைய வைட்டமின்களின் குழுவாகும். …
  4. பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். …
  5. டேன்டேலியன் எடுத்து முயற்சிக்கவும். …
  6. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.

நீர் தேக்கத்தை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி?

அதிகப்படியான நீர் எடையை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் குறைக்க 13 வழிகள் உள்ளன.
  1. வழக்கமான அடிப்படையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். Pinterest இல் பகிரவும். …
  2. மேலும் தூங்கு. …
  3. மன அழுத்தம் குறைவு. …
  4. எலக்ட்ரோலைட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். …
  5. உப்பு உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும். …
  6. மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். …
  7. டேன்டேலியன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். …
  8. நிறைய தண்ணீர் குடி.

நீர் IBS ஐ தூண்டுமா?

உதவிக்குறிப்பு 7: சரியாக குடிக்கவும்

ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான திரவங்களை குடிப்பது IBS அறிகுறிகளுக்கு உதவுகிறது, அனைத்து திரவங்களும் உங்கள் வயிற்றில் ஒரே மாதிரியான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நீர் வயிற்றுக் கஷ்டத்தை தணிக்கும், ஆனால் வேறு பல பானங்கள் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம், இதில் அடங்கும்: மது பானங்கள். காபி, தேநீர் மற்றும் பிற காஃபின் பானங்கள்.

அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதன் அறிகுறிகள் என்ன?

நிலை முன்னேறும்போது, ​​பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. தலைவலி. குழப்பம் அல்லது திசைதிருப்பல் போன்ற மன நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

இது மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

  • தசை பலவீனம், பிடிப்புகள் அல்லது பிடிப்புகள்.
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
  • மயக்கம்.
  • கோமா

ஏன் என் மலம் தண்ணீராக இருக்கிறது மற்றும் என் வயிறு வலிக்கிறது?

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு கட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைவரையும் பாதிக்கிறது. வயிற்று வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு வயிற்றுப்போக்குடன் வரலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் சில உணவு உணர்திறன், பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகள், மற்றும் மருந்து அல்லது மது பயன்பாடு. இது மன அழுத்தம் அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற நாள்பட்ட நிலைகளாலும் ஏற்படலாம்.

மலம் கழித்த பிறகு ஏன் சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள்?

இருப்பினும், நீங்கள் மலம் கழிக்கும்போது, ​​வலுவான குத சுழற்சியின் தளர்வு பலவீனமான சிறுநீர் சுழற்சியில் பதற்றத்தை குறைக்கிறது. அதே நேரத்தில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.

நாம் மலம் கழிக்கும்போது ஏன் சிறுநீர் கழிக்கிறோம்?

முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகள் மூளையில் இருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு செய்திகளை அனுப்புகின்றன. ஸ்பிங்க்டர் தசைகள் சிறுநீரின் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. உள்ள தசைகள் மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் மலத்தை கட்டுப்படுத்தவும் அல்லது விடுவிக்கவும். இந்த நரம்பு மற்றும் தசை செயல்முறைகள் சிறுநீர் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்பும் போது அகற்ற அனுமதிக்கின்றன.

நான் ஏன் ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் சிறுநீர் கழிக்கிறேன்?

2 முக்கிய அறிகுறிகள் நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் அவர்கள் அடிக்கடி அதிக அளவு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் மற்றும் மிகவும் தாகமாக உணர்கிறார்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் இருந்தால், ஒவ்வொரு 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை வெளிர், நீர் கலந்த சிறுநீர் கழிக்கலாம். சிறுநீரின் அளவு லேசான நிகழ்வுகளில் 3 லிட்டர் முதல் கடுமையான நிகழ்வுகளில் ஒரு நாளைக்கு 20 லிட்டர் வரை இருக்கலாம்.

நான் ஏன் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், ஆனால் கொஞ்சம் மட்டுமே வெளியே வருகிறது?

ஒருவருக்கு தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் இருந்தும், அவர்கள் செல்லும் போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெளியேறினால், அவர்களுக்கு இருக்கலாம் தொற்று அல்லது பிற சுகாதார நிலை. ஒரு நபர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், ஆனால் அவர் செல்ல முயற்சிக்கும் போது சிறிதளவு வெளியேறினால், அது சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI), கர்ப்பம், அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒரு பெண் நிறைய சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்றால் என்ன அர்த்தம்?

சிறுநீர் பாதை, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தொற்று

ஒரு உயிரினம் தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதத்தை எந்த வார்த்தை விவரிக்கிறது என்பதையும் பார்க்கவும்?

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஏ சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று, அல்லது UTI. பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட UTI களை அனுபவிக்கிறார்கள், அவற்றில் பல ஒரு பெண்ணின் 20 களின் முற்பகுதியில் நிகழ்கின்றன.

கழிப்பறையைப் பார்க்கும்போது ஏன் என்னால் சிறுநீர் கழிக்க முடியாது?

நீங்கள் தும்மல், இருமல், சிரிப்பு, ஜாக், அல்லது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கும் பிற விஷயங்களைச் செய்யும்போது மன அழுத்த அடங்காமை ஏற்படுகிறது. இது பெண்களுக்கு ஏற்படும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு பிரச்சனையின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். அடங்காமையை வலியுறுத்துங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டாலும், சரியான நேரத்தில் கழிப்பறைக்கு செல்ல முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது.

அதிக தண்ணீர் குடிக்க ஆரம்பித்தால் உடல் எடை கூடுமா?

அதிக தண்ணீர் குடிப்பது குறைக்கப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எடை அதிகரிப்பின் குறைந்த ஆபத்து. தண்ணீர் இயற்கையாகவே கலோரி இல்லாதது என்பதால், அது பொதுவாக குறைந்த கலோரி உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையது. இதற்குக் காரணம், நீங்கள் மற்ற பானங்களுக்குப் பதிலாக தண்ணீரைக் குடிப்பதால், கலோரிகள் மற்றும் சர்க்கரை (13, 14, 15) அதிகமாக இருக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் அதிகம்?

நீர் தேவைகள் பல காரணிகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும். அதிக தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடலின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை சீர்குலைத்து ஹைபோநெட்ரீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும். 3 லிட்டர் (100 அவுன்ஸ்) சிலருக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.

30 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு கேலன் தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

குடிப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன: ஆற்றல் அதிகரிக்கும் மற்றும் சோர்வு நீக்கும், எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது, நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது, தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, பிடிப்புகள் மற்றும் சுளுக்கு போன்றவற்றை தடுக்கிறது. சமீபத்தில், 30 நாள் தண்ணீர் கேலன் சவாலில் பங்கேற்கும் போக்கு உள்ளது.

ஏன் நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிப்பது நீரேற்றமாக இருக்க சிறந்த வழி அல்ல?

நீரிழப்பு என்பது மனித செயல்திறனில் இழுக்கு. ஃபிராண்டியர்ஸ் இன் பிசியாலஜி இதழின் 2018 ஆய்வின்படி, இது விளையாட்டு வீரர்களிடையே சோர்வு மற்றும் சாறு சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். லேசான நீரிழப்பு கூட ஒரு நபரின் மனநிலை அல்லது கவனம் செலுத்தும் திறனில் தலையிடலாம்.

தண்ணீரை உறிஞ்சுவது உங்களை ஹைட்ரேட் செய்யுமா?

சக்கிங் நீங்கள் மெதுவாக பருகுவதை விட அதிக அளவு தண்ணீர் உங்களை நீரேற்றம் செய்யாது. சில வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், அதிக அளவு தண்ணீரை உறிஞ்சுவதன் மூலம் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போல் தோன்றலாம்.

நான் எப்படி ஒரே இரவில் என்னை ஹைட்ரேட் செய்வது?

இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்காமல் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
  1. படுக்கைக்கு முன் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் திரவ நுகர்வு குறைக்கவும். தண்ணீரைப் பருகுவது நல்லது என்றாலும், உறங்குவதற்கு முன் எந்த ஒரு பானத்தையும் அதிக அளவில் உட்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  2. இரவில் மது மற்றும் காஃபினைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். …
  3. மாலையில் உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும். …
  4. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சிறுநீர் கழிக்கவும்.
மெசபடோமியா ஏன் முக்கியமானது?

தண்ணீர் குடித்த பிறகும் எனக்கு ஏன் தாகமாக இருக்கிறது?

குழாயிலிருந்து நேராக நீர் அதன் இயற்கையாக நிகழும் கனிமங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அகற்றப்பட்டது. எலெக்ட்ரோலைட்டுகளில் உள்ள இந்த ஏற்றத்தாழ்வு, தண்ணீர் குடித்த பிறகும் தாகம் எடுக்கக் காரணமாக இருக்கலாம். சரியாக நீரேற்றமாக இருப்பது தண்ணீர் குடிப்பதை விட அதிகம். உங்கள் தண்ணீரில் என்ன இருக்கிறது என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தண்ணீர் உங்கள் சருமத்தை நீரிழப்பு செய்யுமா?

பொதுவாக, நீர் இழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தோலின் மேல் அடுக்கு அல்லது ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் தடைச் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் எதுவும், வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும். இரசாயனங்கள், கரைப்பான்கள், சவர்க்காரம் மற்றும் அதிகப்படியான போன்ற வெளிப்புற எரிச்சல்களுக்கு வெளிப்பாடு தண்ணீர் சருமத்தை உலர வைக்கும்.

தண்ணீர் ஏன் என் தாகத்தை தீர்க்கவில்லை?

பாலிடிப்சியா என்பது கடுமையான தாகத்திற்கான மருத்துவ சொல், இது ஒரு நபர் குடிப்பதன் மூலம் தணிக்க முடியாது. இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் நீரிழிவு போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறி உள்ளவர்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த கட்டுரையில், பாலிடிப்சியா என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்று பார்ப்போம்.

தண்ணீர் எடை உங்கள் முகத்தை கொழுப்பாக மாற்றுமா?

நீர் தேக்கம் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது முகம் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில். இது அதிகப்படியான முகக் கொழுப்பின் மாயையைக் கொடுக்கலாம். திரவத்தைத் தக்கவைப்பதில் உணர்திறன் இருப்பதாக சந்தேகிப்பவர்கள் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். இதில் பெரும்பாலான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளும் அடங்கும்.

நீர் எடை எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?

உங்கள் உடல் அளவு மற்றும் கலவை உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்து நீங்கள் எவ்வளவு நீர் எடையைக் குறைக்க எதிர்பார்க்கலாம். "உடல் பருமனாக இருந்தவர்கள் மற்றும் இரண்டு நாட்களில் 10 பவுண்டுகள் இழந்தவர்களை நான் அறிவேன்" என்று கிளேட்டன் கூறுகிறார். சராசரி நபர் ஒன்று முதல் மூன்று வரை இழக்க நேரிடும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார் சுமார் இரண்டு நாட்களில் பவுண்டுகள்.

தண்ணீர் எடை மோசமாக உள்ளதா?

ஒட்டுமொத்த, தண்ணீர் எடை சாதாரணமானது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் குளியலறை அளவில் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அல்லது பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்காது. உண்மையில், நீரிழப்புடன் இருப்பதால், உங்கள் உடல் தண்ணீரைச் சேமித்து ஈடுசெய்யும், இது அதிக நீர் எடைக்கு வழிவகுக்கும்.

நீர் தேக்கத்தைப் பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

திரவத்தைத் தக்கவைத்தல் தீவிரமான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளுடன் கூட இருக்கலாம். உங்களுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் (அழைப்பு 911), மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம், சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை, அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல்.

வேக் (ஹில்சாங் யங் அண்ட் ஃப்ரீ) பாடல் வீடியோ

தண்ணீரில் ஓடுதல் | அறிவியலின் மூர்க்கத்தனமான செயல்கள்

தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால் என்ன நடக்கும்? – மியா நகாமுல்லி

டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் - தி ஆர்ச்சர் (பாடல் வீடியோ)


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found