கால்பந்து கிளீட்களை சாக்கருக்குப் பயன்படுத்தலாமா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
கால்பந்து கிளீட்களை சாக்கருக்குப் பயன்படுத்தலாமா? சரியான கிளீட்டைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, கால்பந்துக்காக பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு ஜோடியை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். பெரும்பாலான கால்பந்து கிளீட்கள் கால்பந்து விளையாடுவதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
கால்பந்து கிளீட்களை கால்பந்தில் பயன்படுத்த முடியுமா? நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் கால்பந்து காலணிகள் எப்படி உணர்கின்றன மற்றும் பொருத்தமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் கால்பந்து விளையாடும்போது அவை நன்றாக வேலை செய்யும். கடினமான பிளாஸ்டிக் மற்றும் ரப்பர் போன்ற கடினமான பொருட்களுக்குப் பதிலாக மென்மையான தோல் அல்லது செயற்கை மேற்புறங்களைக் கொண்டிருப்பதால், கால்பந்து கிளீட்கள் பெரும்பாலும் அவற்றின் கால்பந்து சகாக்களை விட மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இது விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் போது அவர்களை நகர்த்துவதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. ஷூவின் மேல் பகுதியில் குறைவான சீம்கள் இருப்பதால், ஈரமான சூழ்நிலையில் தண்ணீர் அல்லது சேறு உள்ளே செல்வதற்கான இடங்கள் குறைவாக இருப்பதால் அவை மற்ற வகையான தடகள பாதணிகளை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் (இது கால்பந்து விளையாடும் போது அடிக்கடி நடக்கும்).
கால்பந்து கிளீட்ஸ் என்றால் என்ன?
கால்பந்து கிளீட்ஸின் கண்டுபிடிப்பு பெரும்பாலும் ஜோசப் பிபால் என்பவருக்கு வழங்கப்பட்டது, ஆனால் முதல் தொகுப்பு 1921 இல் முன்னாள் கோல்ட் நட்சத்திரம் ஜிம் தோர்ப்பால் உருவாக்கப்பட்டது. அவை அமெரிக்க கால்பந்து பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் செயற்கை தரை அல்லது இயற்கை புல் மேற்பரப்பில் அணியக்கூடிய மாற்றக்கூடிய உலோக ஸ்டுட்களைக் கொண்டுள்ளன. எந்த வகையான ஆடுகளங்களில் விளையாடுகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து அவர்களின் விருப்பப்படி, பொதுவாக நீக்கக்கூடியவையாக இருப்பதால், களத்திலிருந்து களத்திற்கு மாறும்போது வீரர்களுக்கு அதிக வசதியை அளிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் திறன் இன்று கிடைக்கும் அச்சுகள் போன்ற மற்ற வகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது சிறந்த பிடியை வழங்குகிறது.
லைன்மேன்கள் அவற்றை அணிய விரும்புகிறார்கள், எனவே நழுவுவதைப் பற்றி எந்த கவலையும் இல்லை.
கால்பந்து கிளீட்ஸை கால்பந்தாட்டத்திற்கு பயன்படுத்தலாமா?
கால்பந்து கிளீட்ஸை கால்பந்தாட்டத்திற்கு பயன்படுத்தலாமா? நம்புவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கால்பந்து கிளீட்களை அணிந்து கால்பந்து விளையாட முடியாது. இரண்டு விளையாட்டுகளும் மிகவும் வேறுபட்ட விதிகளைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது இருவரும் ஒரே உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு வழி இல்லை!
ஒரு கால்பந்து கிளீட் எப்படி இருக்கும்?
வேகமான வெட்டுக்களையும் திருப்பங்களையும் செய்ய, கால்பந்து வீரர்கள் மைதானத்தைப் பிடிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, கீழே நீண்ட திணிப்புடன் தடித்த தோல் மேற்புறங்களைக் கொண்ட கால்பந்து கிளீட்களை அவர்கள் அணிவார்கள்; இவை வழக்கமான காலணிகளை விட எளிதானவை, ஏனெனில் கால்விரல் பாதுகாப்பு எதுவும் இல்லை, எனவே மக்கள் தங்கள் கால்களுக்குக் கீழே அதிக ஈ.வி.ஏ (எத்தில் வினைல் அசிடேட்) ரப்பரைப் பெறலாம், இது விளையாட்டின் போது ஓடும்போது அல்லது வெட்டும்போது சிறந்த இழுவையை அளிக்கிறது. லோ கட் ஷூ அதிகம் தியாகம் செய்யாது, ஆனால் கிட்டத்தட்ட குஷனிங் எதையும் வழங்காது - கூர்மையான நிறுத்தங்கள்/முழு வேகத்தில் தொடங்கும் போது உங்கள் கால்விரல்களில் குறைவான எடையை நீங்கள் விரும்பினால் அது சரியானது!
மேலும் பார்க்கவும் கால்பந்து மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா? கால்பந்து வீரர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்கால் க்ளீட் கால்பந்தாட்ட வீரர்களுக்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து. அணிந்திருப்பவருக்கு மட்டுமல்ல, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மற்ற ஃபீல்டர்களுக்கும் காயங்கள் ஏற்படலாம், அதனால்தான் MLS அல்லது UEFA போன்ற அதிகாரப்பூர்வ மற்றும் போட்டி லீக்குகளில் கால்பந்து கிளீட்கள் அனுமதிக்கப்படவில்லை. விளையாட்டின் போது இந்த காலணிகளைப் பயன்படுத்தும் போது அணிந்தவர்களின் எடை அவர்களின் நிலைத்தன்மையை பாதிக்கலாம்.
கால்பந்து மற்றும் கால்பந்து கிளீட்ஸ் இடையே வேறுபாடு
கால்பந்து மற்றும் கால்பந்து கிளீட்ஸ் இடையே வேறுபாடு அவுட்சோல்
கால்பந்து கிளீட்களுக்கான அவுட்சோல்கள் பல்வேறு பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன. சில, கடினமான வெளிப்புற பரப்புகளில் இழுவை மற்றும் நீடித்து நிலைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த எடுத்துக்காட்டில் உள்ளதைப் போல, நீக்கக்கூடிய அலுமினிய தொப்பிகளாக இருக்கலாம், மற்றவை நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் கால்களை வார்ப்பதன் மூலம் சிறந்த வசதியை வழங்குகின்றன அல்லது அவற்றை எளிதில் அழுக்காக்காமல் பாதுகாக்கும் கூடுதல் அடுக்கை வழங்குகின்றன. வெளியில் விளையாடும் போது. மோல்டட் அவுட்சோல்கள் மற்ற வகைகளை விட அழுக்கு மைதானங்களில் விளையாடும் போது வீரர்களுக்கு அதிக பிடியை அனுமதிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை குறிப்பாக இந்த பகுதிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டன.
கால்பந்து கிளீட்கள் நீக்கக்கூடிய மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட குதிகால் வகையைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவை இளைஞர்களுக்கான பாதுகாப்புத் தரங்களை வழங்குகின்றன, ஏனெனில் இது மற்ற வகை காலணிகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான காயங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது கால்பந்து அல்லது டென்னிஸ் காலணிகள் உலோகக் கூர்முனையுடன்; இருப்பினும் அவை இந்த பிந்தைய விருப்பத்தை விட குறைவான விலையே! பிரிக்கக்கூடிய கால்பந்து ஷூ இரண்டு வெவ்வேறு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது: ரப்பரால் ஆனது (மென்மையான ஜாக்கிரதையுடன்) இது ஓட்டத்தை மிகவும் இனிமையானதாக ஆக்குகிறது, ஆனால் முழு வேகத்தில் சமாளிக்கும் போது அதிக இழுவை அளிக்காது - அல்லது உதைக்கும் போது சற்று உயர்ந்த குணங்களை வழங்கும் போது சிறந்த நிலைத்தன்மையை வழங்கும் கடினமான பிளாஸ்டிக்/உலோகம் ஸ்பிரிண்ட்ஸின் போது மற்றொரு கியரில் ஆஃப்.
வடிவமைப்பு
ஒரு கால்பந்து வீரர் அவர்களின் கிளீட்களில் பிடித்த அம்சம் குறைந்த வெட்டு வடிவமைப்பு ஆகும். இது எடையைக் குறைக்கும் போது வேகத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது, சில வீரர்களுக்கு சுதந்திரமாக நகர்த்துவதற்கு இடமில்லை என்றால், ஒருவரின் கணுக்கால்களைச் சுற்றி அசைவதில் பிடிப்புகள் அல்லது பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் அவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
கால்பந்து கிளீட்கள் மூன்று வெவ்வேறு வகைகளில் வருகின்றன: லோ கட், மிட்-கட் மற்றும் ஹை-கட். முதல் வகை பாதுகாப்பு நிலைகளை விளையாடும் அல்லது அவர்களின் கணுக்கால்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்தும் வீரர்களுக்கு அதிகபட்ச கணுக்கால் ஆதரவை வழங்குகிறது; மற்ற இரண்டு பாணிகளும் வேகம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு இடையே அதிக சமநிலையை வழங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் விளையாட்டின் போது (அல்லது பயிற்சி) மைதானங்களில் காணப்படும் புல் பரப்புகளில் சில இயக்கத்தை தியாகம் செய்கின்றன.
கட்டுமானம்
கால்பந்து கிளீட்கள் மூன்று வெவ்வேறு வகைகளில் வருகின்றன: லோ-கட் கான் ஃபூஸ், மிட் கட் வேகம் மற்றும் கணுக்கால் பாதுகாப்பு (உயர் கணுக்கால்களின் கலவை) இடையே சமநிலையுடன் அல்லது அதிகபட்ச விரைவுத்தன்மைக்காக அவற்றைக் குறைக்கலாம்.
புலத்தில் உள்ள நிலைகளின் அடிப்படையில் மக்கள் பொதுவாக அவற்றை அணிவார்கள்; விளையாட்டு விளையாடும் போது திடீரென திசையை மாற்ற முயற்சிக்கும்போது இந்த வகை கூடுதல் உதவியை வழங்காது என்பதால், மிட்ஃபீல்டர்கள் விலகும் போது, விரைவாக திரும்பும் போது அதிக ஸ்திரத்தன்மையை வழங்கும் அதிக விலை மாடல்களை நிபுணர்கள் விரும்பலாம்.
கால்பந்து சதுரங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் பார்க்கவும்? அமைப்புகள், எப்படி விளையாடுவது மற்றும் வெற்றி பெறுவதற்கான அற்புதமான குறிப்புகள்கால்பந்து கிளீட்ஸ் என்பது கால்பந்து காலணிகளுக்கு முற்றிலும் எதிரானது. மாறாக, உங்களை விட பெரிய எதிரியால் எச்சரிக்கையின்றி சமாளிக்கக்கூடிய விளையாட்டில் கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக கனமான மற்றும் அடர்த்தியான திணிப்பை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்! இந்த வகையான பாதணிகளை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் தோல் (அதிக நீடித்து உழைக்கும்) அல்லது செயற்கை மாற்றுகளில் இருந்து வந்தவை - ஆனால் இன்றைய சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான சாதாரண ஸ்னீக்கர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவற்றின் எடை மிகுந்த கட்டமைப்பின் காரணமாக இரண்டுமே தாக்கத்திற்கு எதிராக மேம்பட்ட ஆதரவை வழங்குகின்றன.
நீங்கள் கால்பந்துக்கு கால்பந்து கிளீட்களைப் பயன்படுத்தினால்
நீங்கள் கால்பந்துக்கு கால்பந்து கிளீட்களைப் பயன்படுத்தினால் விளையாட்டு செயல்திறன்
கால்பந்து ஷூக்களைப் போலல்லாமல், குறைந்த-மேல் வடிவமைப்பு மற்றும் குறைவான கணுக்கால் உச்சரிப்பு ஆகியவை விளையாடும் களத்தில் விரைவான திருப்பங்களை அனுமதிக்கின்றன, அத்துடன் எதிராளியின் பந்து கேரியரைத் துரத்தும்போது ஓரளவு தரையில் ஓடுகின்றன. கனரக உபகரணங்களை அணிவது வீரர்களின் வேகத்தை குறைக்கும் கூடைப்பந்து அல்லது கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளை நீங்கள் விளையாட விரும்பினால், இலகுரக இயல்பு அவர்களுக்கு சிறந்த விருப்பங்களை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், ஸ்பிரிண்டிங்கில் தங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கு வேறு ஏதாவது தேவைப்படும் என்பதும் இதன் பொருள் - எங்கள் தேர்வைப் பாருங்கள்!
நவீன கால்பந்து கிளீட்கள் தடையற்ற மற்றும் பொருத்தமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை எப்போதும் கால்பந்து பூட்ஸ் போன்ற அனுபவத்தை வழங்குவதில்லை. உதைப்பவர் தங்கள் பாதணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், எனவே உங்கள் காலில் ஷூக்கள் ஏதுமின்றி தடுப்பாட்டம் செய்வது அல்லது மிட்ஃபீல்டில் இருந்து உதைப்பது போன்றவற்றை விட இது அரிதானது என்பதால், அடிக்கடி அணியும் பல விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இந்த வகையான விளையாட்டில் முதல் தொடுதல் இயற்கையாகவே வராது.
சாத்தியமான காயங்கள்
ஆடுகளத்தில் தவறான கால்பந்து கிளீட்களை அணிவதால், மெட்டாடார்சல்ஜியா, செசாமோயிடிடிஸ், ஹாலக்ஸ் ரிஜிடஸ் பிளாக் டோ பனியன் மற்றும் உங்கள் குதிகால் தசைநார் கால் வலி போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம். ஹக்லண்டின் சிதைவு அல்லது பின்னங்கால் வெட்டப்பட்டால், இந்த பகுதியில் உள்ள எலும்புகளில் அழுத்த முறிவுகளை ஏற்படுத்தும்.
கேள்வி பதில் தொடர்பானது
கால்பந்து கிளீட்ஸ் எவ்வாறு பொருந்த வேண்டும்?
எந்த விளையாட்டிலும் விளையாடும்போது சரியான ஷூ அவசியம். நீங்கள் அணிந்திருக்கும் பக்கத்தில் கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, இது உங்கள் கால்கள்/கணுக்கால்களுக்கு வசதியாகவும், ஆதரவாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும். வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கும் படி நீளம் அளவிடப்படுகிறது: மிக நீளமான கால்விரலுக்கு கீழே 1 அங்குலம் (1/2″), இந்த அடி பகுதியைச் சுற்றி 3 அங்குலங்கள் அதன் அகலமான இடத்தில் இரண்டு நபர்களிடையே சாத்தியமான அளவீட்டுக்கு ஒத்திருக்கும்).
கால்பந்தில் ஏன் கால் க்ளீட்ஸ் இல்லை?
கால் விரல் கூர்முனை இல்லாத தோல் காலணிகள் பிரபலமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை வீரர் தரையில் நெருக்கமாக இருக்கவும் சமநிலையை பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. கூடுதலாக, அவர்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை காரணமாக, பந்துகளை உதைக்கும் போது தங்கள் கால்விரல்களைப் பயன்படுத்தும் இந்த வகையான ஷூ கட்டுமானத்தில் உள்ள வீரர்களுக்கு எளிதாக இருக்கும், மேலும் கால்பந்து விளையாடும் போது நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக அடியெடுத்து வைக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் கால்களை சுழற்றுகிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு பந்தும் எங்கு இறங்கும் என்பதைப் பற்றிய மேம்பட்ட உணர்வை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது. - வேறு யாரோ என்ன வகையான கிளீட்ஸை அணிந்திருப்பார்கள் என்று தெரியாத மற்ற அணியினருக்கு காயம் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது!
Egglife முட்டை வெள்ளை மறைப்புகள் செய்முறையையும் பார்க்கவும்கால்பந்திற்கு லாக்ரோஸ் கிளீட்ஸ் அணியலாமா?
ஃப்ளெக்சிபிலிட்டி மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை ஆகியவை கிளீட்களை அணியும் கால்பந்து வீரர்களுக்கு மிக முக்கியமான அம்சங்களாகும், ஆனால் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட வகையான ஷூக்கள் கிடைக்கின்றன. மிட்-கட் ஸ்டைல்கள் கணுக்கால் ஆதரவை வழங்குகின்றன, அதே சமயம் குறைந்த வெட்டுக்கள் காயம் ஏற்படும் அபாயத்துடன் உங்கள் கால்களில் விரைவாக திசையை மாற்றுவதை எளிதாக்குகின்றன, ஏனெனில் நீங்கள் விளையாடும் நிலையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு உயரங்களில் நீங்கள் நகர முடியும்! பாதுகாப்பில்? சில உயர் டாப்ஸை எடுங்கள் - இந்த சீசனில் மீண்டும் ஒருமுறை தீவிரமான சமாளிப்பில் இருந்து அந்த கணுக்கால்களை அவை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும்.
கால்பந்து உதைப்பவர்கள் என்ன வகையான கிளீட்களை அணிவார்கள்?
நைக்கின் முதன்மையான கால்பந்து காலணிகள் நைக் டைம்போ ஆகும், மேலும் அவை சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இந்த நாட்களில் அவர்களுடன் ஒரு NFL கிக்கர் உள்ளது - அவர்கள் சில வகையான "T7" மாறுபாடு அல்லது ஏதாவது ஒன்றை அணிந்திருப்பது போல் தெரிகிறது (எனக்கு நினைவில் இல்லை). அடிடாஸ் கோபா முண்டியல்களும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன!
கிளீட்ஸ் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா?
கிளீட்ஸைப் பயன்படுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை உங்களை வேகமாகச் செய்யும் ஒரே விஷயம் அல்ல. இந்த நுட்பத்துடன் தொடங்கும் போது நீங்கள் உங்கள் காலணிகளை சரியாகக் கட்ட வேண்டும் மற்றும் இரு கால்களிலும் ஒரு நல்ல நிலைப்பாட்டை எடுக்க வேண்டும்!
எனது கால்பந்து கிளீட்ஸ் என் கால்களை ஏன் காயப்படுத்துகிறது?
பிளான்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் என்பது உங்கள் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சியாகும், இது குதிகால் வலியை ஏற்படுத்தும். இது பெரும்பாலும் திணிப்பு இல்லாத காலணிகளாலும் அல்லது உங்களுக்கு மிகவும் பெரியவைகளாலும் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது எரியும் உணர்வுடன் தொடங்குகிறது, மேலும் இது நாம் தினமும் பாதணிகளை அணியும் இடத்திற்கு அருகில் உள்ள அடிப்பகுதியைச் சுற்றி வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தொடங்குகிறது - சிலர் இதை ஏன் குறிப்பிடுகிறார்கள் மற்றவர்கள் செய்யாத போது நிலைமை!
புல்வெளியில் கால்பந்து கிளீட்களை அணியலாமா?
ஆம், நீங்கள் செயற்கை தரை மீது காலணிகள் அல்லது கால்பந்து கிளீட்களை அணியலாம். இயற்கையான புல் பரப்புகளில் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றக்கூடிய மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட பாதணிகள் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அங்கு உங்கள் கால்கள் தரையில் கடிக்க வேண்டும், இந்த வகையான வெளிப்புற மேற்பரப்புகளின் இழுவை-கொடுக்கும் குணங்கள் அவற்றின் மந்திரத்தை வேலை செய்கின்றன! உட்புற விளையாட்டு மைதானத் தளங்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை, ஏனென்றால் அவை பெரும்பாலான செயற்கை பொருட்களைக் காட்டிலும் மிகவும் நெகிழ்வான பொருளாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, இது விளையாட்டின் நேரம் முடிந்தால் இறுதியில் உங்கள் ஷூவை கழற்றும்போது குறைவான ஆபத்தை அனுமதிக்கும்; இதுவும் இரட்டிப்பாகும்.
கால்பந்து கிளீட்ஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே மற்ற விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தும்போது அவை எப்போதும் வேலை செய்யாது. உங்கள் கியரில் சிறந்த செயல்திறனை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் விளையாடுவதற்கு இது குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, கால்பந்து வீரர்களுக்கு கால்பந்து ஷூக்கள் தேவை, அவர்கள் மைதானத்தில் உச்ச நிலையில் செயல்பட விரும்பினால் கால்பந்து கிளீட் அல்ல!
<
