எரிவாயு x உங்கள் கணினியில் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்

கேஸ்-எக்ஸ் எவ்வளவு நேரம் வேலை செய்கிறது?

ஒவ்வொருவரின் உயிர்வேதியியல் சற்று வித்தியாசமானது, எனவே வாயு நிவாரணத்தின் வேகம் நபருக்கு மாறுபடும். ஆனால் பொதுவாக, கேஸ்-எக்ஸ் நிமிடங்களில் வேலை செய்கிறது. உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக அசௌகரியம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சிமெதிகோன் எவ்வளவு காலம் வேலை செய்கிறது?

Simeticone பொதுவாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குள். திரவங்கள் அல்லது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் மெல்ல முடியாத மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்களை விட சற்று வேகமாக வேலை செய்யலாம். பெருங்குடலுக்கு, முழு பலன்களைப் பார்க்க சில நாட்களுக்கு உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டும்.

நான் ஒரு நாளில் 4 கேஸ்-எக்ஸ்க்கு மேல் எடுக்கலாமா?

பெரியவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் - வழக்கமான டோஸ் 40 முதல் 95 மி.கி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை, உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கை நேரத்தில். டோஸ் இருபத்தி நான்கு மணி நேரத்தில் 500 மி.கி.க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

கேஸ்-எக்ஸ் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

இந்த மருந்தின் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது ஏதேனும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இந்த தயாரிப்புக்கு மிகவும் தீவிரமான ஒவ்வாமை எதிர்வினை அரிதானது.

சிமெதிகோன் உங்களை மலம் கழிக்க வைக்கிறதா?

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயுவின் அறிகுறிகளுக்கு (எ.கா., பிடிப்புகள், வீக்கம், அழுத்தம்) சிகிச்சையளிக்க இந்த கலவை மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. குடலின் இயக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் லோபரமைடு செயல்படுகிறது. இது குடல் அசைவுகளின் எண்ணிக்கையை குறைத்து, மலத்தை நீர்த்தன்மையை குறைக்கிறது. சிமெதிகோன் குடலில் உள்ள வாயு குமிழிகளை உடைக்க உதவுகிறது.

சிமெதிகோன் வாயுவை அனுப்புமா?

சிமெதிகோன் (Gas-X, Mylanta Gas Minis, மற்றவை) வாயுவில் உள்ள குமிழ்களை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் செரிமான பாதை வழியாக வாயு செல்ல உதவலாம்.

வலிமையான வாயு நிவாரணம் எது?

எரிவாயு நிவாரணத்தில் வலுவான பெயர் இப்போது வலுவடைந்தது.
  • Phazyme® Ultimate Strength 500mg வாயு நிவாரணம். Phazyme® Ultimate 1 மாத்திரையில் 500mg உள்ளது, இது OTC கிடைக்கக்கூடிய வலிமையான வாயு நிவாரணமாகும். …
  • Phazyme® அதிகபட்ச வலிமை* 250mg மெல்லக்கூடிய வாயு மற்றும் அமில நிவாரணம். …
  • Phazyme® அதிகபட்ச வலிமை* 250mg வாயு நிவாரணம். …
  • Phazyme® Ultra Strength 180mg வாயு நிவாரணம்.
மழைப்பொழிவு எப்படி வெள்ளத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் பார்க்கவும்

புரோபயாடிக்குகள் வாயுவுக்கு உதவுமா?

புரோபயாடிக்குகள் பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளை எளிதாக்க உதவும், வயிற்றுப்போக்கு, வாயு, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வயிற்று வலி உட்பட, இவை அனைத்தும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியின் (IBS) அறிகுறிகளாகும்.

உங்கள் வயிற்றில் வாயு உருவாவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

வாயுவைத் தடுக்கும்
  1. ஒவ்வொரு உணவின் போதும் உட்கார்ந்து மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்.
  2. நீங்கள் சாப்பிடும்போதும் பேசும்போதும் அதிக காற்றை உள்ளே எடுக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  3. சூயிங்கம் மெல்லுவதை நிறுத்துங்கள்.
  4. சோடா மற்றும் பிற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
  5. புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
  6. உணவுக்குப் பிறகு நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது போன்ற உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.
  7. வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளை அகற்றவும்.

சிறந்த எரிவாயு மாத்திரை எது?

ஒட்டுமொத்த சிறந்த: சிமெதிகோனுடன் கூடிய கேஸ்-எக்ஸ் கூடுதல் வலிமை எரிவாயு நிவாரண சாஃப்ட்ஜெல்கள். இந்த எளிதில் விழுங்கக்கூடிய, கூடுதல் வலிமை கொண்ட ஜெல் காப்ஸ்யூல்கள், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வாயு எதிர்ப்பு மருந்தான சிமெதிகோன் மூலம் இயக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் குடலுக்கு எந்த 3 உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும்?

செரிமானத்திற்கு மோசமான உணவுகள்
  • வறுத்த உணவுகள். 1 / 10. அவை அதிக கொழுப்பு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை கொண்டு வரலாம். …
  • சிட்ரஸ் பழங்கள். 2/10.…
  • செயற்கை சர்க்கரை. 3/10.…
  • நார்ச்சத்து அதிகம். 4/10.…
  • பீன்ஸ். 5/10.…
  • முட்டைக்கோஸ் மற்றும் அதன் உறவினர்கள். 6 / 10.…
  • பிரக்டோஸ். 7/10.…
  • காரமான உணவுகள். 8/10.

நான் காலையிலோ அல்லது இரவிலோ புரோபயாடிக்குகளை எடுக்க வேண்டுமா?

புரோபயாடிக்குகள் வெற்று வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அதை விரைவாக குடலுக்குச் செல்லும். புரோபயாடிக் எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த நேரம் ஒன்று காலை உணவுக்கு முன் காலையில் முதல் விஷயம் அல்லது இரவில் தூங்குவதற்கு முன்.

நான் சாப்பிடும் அனைத்தும் எனக்கு வாயுவை ஏன் தருகிறது?

உங்கள் வயிற்றில் வாயு முதன்மையாக ஏற்படுகிறது காற்று விழுங்கும் நீங்கள் சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது. நீங்கள் எரியும் போது பெரும்பாலான வயிற்றில் வாயு வெளியேறுகிறது. உங்கள் சிறுகுடலில் ஜீரணிக்கப்படாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - நார்ச்சத்து, சில மாவுச்சத்து மற்றும் சில சர்க்கரைகள் - பாக்டீரியாக்கள் புளிக்கும்போது உங்கள் பெரிய குடலில் (பெருங்குடல்) வாயு உருவாகிறது.

உங்கள் உடலில் இருந்து வாயுவை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது?

ஏப்பம்: அதிகப்படியான காற்றை வெளியேற்றும்
  1. மெதுவாக சாப்பிட்டு குடிக்கவும். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது குறைந்த காற்றை விழுங்க உதவும். …
  2. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். அவை கரியமில வாயுவை வெளியிடுகின்றன.
  3. கம் மற்றும் கடினமான மிட்டாய் தவிர்க்கவும். …
  4. புகை பிடிக்காதீர்கள். …
  5. உங்கள் பற்களை சரிபார்க்கவும். …
  6. நகருங்கள். …
  7. நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை.

வாயுவை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி?

வாயுவைத் தடுக்கும்
  1. ஒவ்வொரு உணவின் போதும் உட்கார்ந்து மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்.
  2. நீங்கள் சாப்பிடும்போதும் பேசும்போதும் அதிக காற்றை உள்ளே எடுக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
  3. சூயிங்கம் மெல்லுவதை நிறுத்துங்கள்.
  4. சோடா மற்றும் பிற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
  5. புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
  6. உணவுக்குப் பிறகு நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது போன்ற உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.
  7. வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளை அகற்றவும்.
சிதறலின் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அளவு(கள்) என்ன என்பதையும் பார்க்கவும்?

கெட்ட வாயுவின் அறிகுறிகள் என்ன?

மோசமான வாயுவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
  • தொடங்குவதில் சிரமம்.
  • முரட்டுத்தனமான செயலற்ற நிலை.
  • பிங்கிங் ஒலிகள்.
  • ஸ்தம்பித்தல்.
  • என்ஜின் லைட் வெளிச்சத்தை சரிபார்க்கவும்.
  • குறைக்கப்பட்ட எரிபொருள் சிக்கனம்.
  • அதிக உமிழ்வு.

வாயு வலி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

உங்களுக்கு இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்: 1 வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் வயிற்று அசௌகரியம். குணமடையாத வயிற்று வலி 24 முதல் 48 மணி நேரம், அல்லது மிகவும் கடுமையான மற்றும் அடிக்கடி மற்றும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படும். 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வீக்கம்.

டம்ஸ் வாயுவுக்கு உதவுமா?

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க டம்ஸ் என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது. வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க இது வயிற்றில் அமிலத்தின் அளவை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. கால்சியம் கார்பனேட் சில நேரங்களில் இணைக்கப்படுகிறது சிமெதிகோன் அஜீரணத்துடன் தொடர்புடைய வாயு மற்றும் வாய்வு அறிகுறிகளைப் போக்க.

உலகின் நம்பர் 1 ஆரோக்கியமான உணவு எது?

1. பசலைக்கீரை. இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பச்சை சூப்பர்ஃபுட் உடனடியாகக் கிடைக்கிறது - புதியது, உறைந்தவை அல்லது பதிவு செய்யப்பட்டவை. கிரகத்தின் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றான கீரையில் ஆற்றல் நிரம்பியுள்ளது, அதே நேரத்தில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளது, மேலும் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் கே மற்றும் அத்தியாவசிய ஃபோலேட் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

நம்பர் 1 நச்சுக் காய்கறி எது?

ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் பட்டியலில் முதலிடம், அதைத் தொடர்ந்து கீரை. (முழு 2019 டர்ட்டி டஜன் பட்டியலில், மிகவும் அசுத்தமானது முதல் குறைந்தது வரை தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கீரை, காலே, நெக்டரைன்கள், ஆப்பிள்கள், திராட்சைகள், பீச், செர்ரிகள், பேரிக்காய், தக்காளி, செலரி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை அடங்கும்.)

முட்டை ஏன் உங்கள் குடலுக்கு மோசமானது?

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியிருப்பதைத் தவிர, இறைச்சி மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற சில உயர் புரத உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது முட்டை பொதுவாக ஜீரணிக்க எளிதானது. அவற்றின் கந்தக உள்ளடக்கம் காரணமாக, முட்டைகள் சில நபர்களுக்கு குடல் வாயுவை உண்டாக்கும், ஆனால் அவை மற்ற செரிமான அறிகுறிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.

நான் வைட்டமின் டி மற்றும் புரோபயாடிக்குகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

தொடர்புகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை புரோபயாடிக் ஃபார்முலா மற்றும் வைட்டமின் D3 இடையே. எந்தவொரு தொடர்புகளும் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு புரோபயாடிக்குகள் தேவைப்படும் அறிகுறிகள் என்ன?

உங்களுக்கு புரோபயாடிக் தேவைப்படும் 6 அறிகுறிகள்
  • உங்களுக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளது. …
  • நீங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மனநிலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள். …
  • உங்களுக்கு உணவு விஷம் ஏற்பட்டது. …
  • நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துள்ளீர்கள். …
  • நீங்கள் எப்போதும் நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள். …
  • நீங்கள் முகப்பரு மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நிலைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

புரோபயாடிக்குகளுடன் என்ன மருந்துகளை எடுக்கக்கூடாது?

உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி எந்த மருந்துகளின் அளவையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ அல்லது மாற்றவோ கூடாது. சில புரோபயாடிக்குகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய சில மருந்துகள் பின்வருமாறு: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் (க்ளோட்ரிமாசோல், கெட்டோகனசோல், க்ரிசோஃபுல்வின், நிஸ்டாடின் போன்றவை).

வாயுவைத் தவிர்க்க காலை உணவுக்கு நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

உண்ணுதல் பச்சை, குறைந்த சர்க்கரை பழங்கள், ஆப்ரிகாட், ப்ளாக்பெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி, கிரான்பெர்ரி, திராட்சைப்பழம், பீச், ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் தர்பூசணிகள் போன்றவை. பச்சை பீன்ஸ், கேரட், ஓக்ரா, தக்காளி மற்றும் போக் சோய் போன்ற குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது. கோதுமை அல்லது உருளைக்கிழங்கிற்குப் பதிலாக அரிசியை உண்பது, ஏனெனில் அரிசி குறைந்த வாயுவை உற்பத்தி செய்கிறது.

வாயு வலி பின்னால் செல்ல முடியுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், வாயு ஒரு சிறிய எரிச்சலை விட அதிகமாக இல்லை. இருப்பினும், வாயு எப்போதாவது கடுமையான வலியை உருவாக்குகிறது, இது முழு வயிற்றையும் முழுமையாகவும் மென்மையாகவும் உணர வைக்கிறது. இந்த வலி முதுகில் பரவும், முதுகுவலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. வயிற்று வைரஸ்கள் போன்ற சிறிய இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகளும் தீவிர வாயு வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் மார்பில் வாயு எப்படி இருக்கிறது?

Pinterest இல் பகிர் வாயு வலி அடங்கும் மார்பில் இறுக்கம் மற்றும் குத்தல் வலிகள். மக்கள் அடிக்கடி மார்பில் வாயு வலியை மார்பு பகுதியில் இறுக்கம் அல்லது அசௌகரியம் என்று விவரிக்கிறார்கள். அதே போல் வலி, லேசான எரியும் அல்லது குத்துவது போன்ற உணர்வும் இருக்கலாம். வலி அடிவயிற்றுக்கும் செல்லலாம்.

மாக்மாவில் இருந்து தாதுக்கள் படிகமாவதற்கு என்ன செயல்முறை ஏற்படுகிறது என்பதையும் பார்க்கவும்

குடிநீர் வாயுவைக் குறைக்குமா?

"இது எதிர்மறையாகத் தோன்றினாலும், அதிகப்படியான சோடியத்தை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க தண்ணீர் குடிக்க உதவும்ஃபுல்லென்வீடர் கூறுகிறார். மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் உணவுக்கு முன் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். இந்த படியானது அதே வீக்கத்தை குறைக்கும் விளைவை வழங்குகிறது மற்றும் மாயோ கிளினிக் படி, அதிகமாக சாப்பிடுவதை தடுக்கலாம்.

வாயுவைக் குறைக்க நான் என்ன குடிக்கலாம்?

கார்பனேற்றப்படாத திரவங்களை குடிக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மூலிகை தேநீர் சிலருக்கு உதவுகிறது. முயற்சி மிளகுக்கீரை, இஞ்சி, அல்லது கெமோமில் தேநீர். தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் பைகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது இஞ்சி வேர், புதினா இலைகள் அல்லது உலர்ந்த கெமோமில் ஆகியவற்றை ஊறவைத்து உங்கள் சொந்த மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கவும்.

கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பது வாயுவை விடுவிக்க உதவுமா?

கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் அஜீரணத்திற்கு உதவலாம்

வாயுவாக உணர்கிறேன் மற்றும் வீக்கம் விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம் - பளபளக்கும் நீர் உதவும். சிலருக்கு, ஒரு கிளாஸ் கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் அஜீரணத்தின் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது, சிக்கிய வாயுவை வெளியிட உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.

வாயு இருந்தால் எந்தப் பக்கம் படுக்க வேண்டும்?

ஆனால் எரிவாயுவை அனுப்ப நீங்கள் எந்தப் பக்கம் இருக்கிறீர்கள்? உங்கள் மீது உறங்குதல் அல்லது தூங்குதல் இடது புறம் புவியீர்ப்பு உங்கள் செரிமான அமைப்பில் அதன் மாய வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது, பெருங்குடலின் பல்வேறு பகுதிகள் வழியாக கழிவுகளை (எந்தவொரு சிக்கிய வாயுவுடன் சேர்த்து) தள்ளுகிறது. இது இடது பக்கத்தை வாயுவுக்கு சிறந்த தூக்க நிலையாக மாற்றுகிறது.

மோசமான வாயு ஒரு இயந்திரத்தை அழிக்க முடியுமா?

ஒரு வருடத்திற்கும் மேலான வாயுவானது, என்ஜின் தட்டுதல், தெளித்தல் மற்றும் அடைபட்ட உட்செலுத்திகள் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். கெட்ட வாயுவை தொட்டியில் இருந்து வெளியேற்றலாம் இயந்திரத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க.

உங்கள் எரிவாயு தொட்டியில் தண்ணீர் இருக்கிறதா என்று எப்படி சொல்ல முடியும்?

எரிவாயு தொட்டியில் தண்ணீர் அறிகுறிகள்
  1. கடினமான முடுக்கம். கேஸ் டேங்க் அறிகுறிகளில் உள்ள அனைத்து நீரின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி ஒருவேளை கடினமான முடுக்கம் ஆகும். …
  2. மிஸ்ஃபயர்ஸ். …
  3. கரடுமுரடான சும்மா. …
  4. இயந்திர ஒளியை சரிபார்க்கவும். …
  5. வெளியேற்றத்திலிருந்து நீராவி. …
  6. மெதுவான முடுக்கம். …
  7. கடினமான தொடக்க நிலை. …
  8. இயந்திரம் தொடங்கவே இல்லை.

கெட்ட வாயு வந்த பிறகு என்ன செய்வது?

ஒரு காரில் உள்ள கெட்ட வாயுவை எவ்வாறு அகற்றுவது
  1. தொட்டியை அகற்றி கெட்ட வாயுவை அகற்றவும். காரின் இயந்திரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் பெட்ரோலை அகற்ற இது மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். …
  2. தொட்டியில் இருந்து வாயுவை வெளியேற்றவும். …
  3. தொட்டியில் உலர் பெட்ரோல் சேர்க்கவும். …
  4. உயர்-ஆக்டேன் வாயுவால் தொட்டியை நிரப்பவும், பின்னர் ஆக்டேன் பூஸ்டரைச் சேர்க்கவும்.

கேஸ் எக்ஸ் வேலை செய்யுமா?!?! மருந்தாளுனர் விளக்குகிறார்

கேஸ்-எக்ஸ் உடன் எனது அனுபவம்

உங்கள் சிஸ்டத்தில் மது எவ்வளவு காலம் இருக்கும்

உங்கள் கணினியில் எவ்வளவு காலம் மருந்துகள் இருக்கும்


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found